Nella maggior parte
dei casi, chi si accosta allo Yoga cerca sollievo da problemi come mal di
schiena, mancanza di flessibilità, bisogno di rilassarsi a causa dello stress.
Il desiderio comune a tutti è
quello di avere una vita felice, anche se questo significa cose diverse per
ognuno. Le posture dello Yoga
migliorano la struttura muscolare, potenziano il sistema circolatorio e gli
organi interni, aiutando la digestione, il sistema endocrino e il sistema
immunitario.
Praticando
lo Yoga impari a conoscere il modo di “staccare la corrente” attraverso il rilassamento profondo, ristoratore e
benefico, che pone il corpo in uno stato di assoluto relax, durante il quale le
cellule nervose recuperano in fretta a beneficio della memoria, della
creatività, del controllo emotivo e dell’agilità mentale.
Lo Yoga
è una scienza ed un’arte antica, ma quanto mai utile ed attuabile nel mondo
d’oggi; praticandolo t’interessi veramente
a te stesso, ti dedichi un po’ di più al tuo benessere, alla tua crescita, alla
tua efficienza ad ogni livello; presti attenzione ed ascolto al tuo universo
interiore e scopri le immense potenzialità nascoste.
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