RamayanaMaharishi Valmiki, ed. Vidyananda, 368 pp.
Lo Yoga Integrale di SivanandaEd. Istituto di Scienze Umane, 208 pp. €14.00.
Swami Venkatesananda racconta del suo maestro Swami Sivananda di Rishikesh (1887/1963), autentico gigante nel vasto panorama della ricerca spirituale e dello Yoga moderno, che scrisse oltre 300 opere e contribuì, tra i primi, alla diffusione dello Yoga su scala mondiale. Il suo insegnamento, non settario e non esclusivista, asserisce l’importanza della sintesi tra le varie forme di Yoga, un approccio da lui definito “Yoga Integrale”.
Aspetti dello YogaEd. Istituto di Scienze Umane, 140 pp. €10,00.
14 lezioni che espongono con chiarezza e profondità le principali pratiche dello yoga: asana, pranayama, mantra, meditazione, karma e reincarnazione, karma yoga, bhakti yoga, yoga integrale, ecc.
Associazione Yoga Sivananda, 260 pp. €15.00.
Un'opera completa sullo Yoga, di uno dei discepoli più vicini al Maestro Swami Sivananda (1887/1963) di Rishikesh, autentico gigante spirituale, che contribuì tra i primi alla diffusione dello Yoga su scala planetaria.Swami Sivananda propugnava un insegnamento non settario e non esclusivista, sfatando molti miti e asserendo l’importanza della sintesi tra le varie forme di Yoga e della loro costante applicazione nella vita quotidiana.Il suo approccio venne da lui definito “Yoga Integrale”.
Abbiamo studiato e imparato molto sulle malattie, ma le misteriose vie che il nostro organismo adotta per mantenere e ripristinare la salute non sono state sufficientemente indagate. Dentro di noi si cela una potente intelligenza che, risvegliata e diretta verso i centri coinvolti negli squilibri, esercita su di essi la sua influenza benefica, apportando il cambiamento desiderato che si riflette sul corpo e sugli stati emotivi. Lo Yoga, arte e scienza antica, ci offre i suoi metodi per l'intelligente padronanza della mente e delle emozioni, tra cui le tecniche di respirazione e di regolazione della forza vitale e le posture mantenute in piena consapevolezza. In quest'opera le posizioni classiche di Hatha Yoga, gli esercizi di pranayama, mudra e bandha sono spiegati in dettaglio. Karma, bhakti, hatha, raja e jnana yoga sono esposti nelle rispettive sezioni. Notevoli sono anche i capitoli "Kundalini per la formazione del carattere" e "Laya Yoga", non facilmente reperibili. La pratica integrata dei diversi sentieri dello Yoga porta ad una consapevole esperienza di pace nella quale la mente e calma e trasparente e, attraverso di essa, la luce dello spirito si rivela senza distorsione in tutta la sua divina maestà.
Vi sono molte eccellenti traduzioni degli Yoga Sutra: questa, però è una traduzione interpretativa. Vi sono anche molti commenti dotti ed eruditi: questo certamente non lo è. Questo libro non è destinato alla ricerca dello studioso, ma a uno che è alla ricerca della verità che lo libererà dall’ignoranza del sé.
Il lettore non mancherà di notare che gli insegnamenti dello yoga sono universali e che non interferiscono con la propria fede religiosa, occupazione o stile di vita. Chiunque viva ha diritto all’illuminazione, che trasforma istantaneamente la vita di ogni giorno in vita illuminata.
Il vangelo dello yoga suggerisce non un ritiro né una fuga dal mondo ma l’abbandono del condizionamento mentale, che crea una divisione tra il «me» e il «mondo» (incluso il mondo delle esperienze psicologiche). La meditazione è la vigorosa ricerca della vera identità del «me», non un gioco psichico di destrezza né una tecnica di rilassamento profondo.
Al soggetto del Bhakti Yoga, l’amore incondizionato o amore divino, Swami Venkatesananda porta la ricchezza della sua conoscenza, saggezza e umorismo. Dopo aver vissuto per diciassette anni a Rishikesh, nell’ashram del suo Maestro Swami Sivananda, unendo la meditazione alla dedizione totale al Guru come suo segretario personale e editore dei suoi libri, l’autore viaggiò per vent’anni da un continente all’altro, portando con il suo esempio e le sue numerose lezioni lo spirito dell’insegnamento del maestro.
La sua consapevolezza delle debolezze umane e la sua conoscenza delle scritture scorrono in queste conferenze come la trama e l’ordito, intessute dalla sua amorevole saggezza e animate da indimenticabili racconti umoristici presentati con il suo magistrale fascino.
Sopra ogni altra cosa, è l’amore incondizionato dello swami che spicca, e fa di questo libro una fonte di gioia per tutti coloro che desiderano realizzare la verità e avere l’esperienza di quell’amore.
«Può esserci nell’amore una completa dimenticanza di sé, nella quale non esiste né l’io né il tu? Solo allora c’è la vera felicità; tu non cerchi di far piacere a me, né ti aspetti che io faccia piacere a te o ti dia soddisfazione. L’io si scioglie, il tu si scioglie e l’amore resta».
