Giornata Yoga nella Natura
DOMENICA 3 LUGLIO 2016
Località "Lago Sinizzo",
San Demetrio ne' Vestini, AQ
LEZIONE DI YOGA E CONSAPEVOLEZZA DEL RESPIRO SULLA SPONDA DEL LAGO, PRANZO AL SACCO, PASSEGGIATE NEI LUOGHI AMENI DELLA ZONA.
IL POSTO E' BELLO ANCHE PER I BAMBINI... LAGO, SORGENTI, CASCATA, ACQUA PURA, ARIA PURA...
PROGRAMMA:
- Ore 7.45 - Partenza da Vasto, presso il Centro Yoga. Si deciderà con quali macchine viaggiare.
Itinerario: Vasto Nord, A14, A25, uscita Bussi-Popoli, direzione L'Aquila, bivio per San Demetrio, Bivio per Lago Sinizzo.
- Ore 10.00 - Parcheggio regolamentato, presso il lago.
- Ore 11.00 - Lezione di Yoga, Pranayama, Yoga a coppie, rilassamento guidato.
- Ore 13.15 - Pranzo al sacco (portare cibo vegetariano).
- Ore 15.00 - Passeggiata alla sorgente "Acquatina"e Meditazione sul posto.
- Ore 16.30 - Ritorno al parcheggio e visita alla cascata di Stiffe e altri luoghi da concordare.
Chi preferisce arrivare per conto proprio sul posto è pregato di contattare Pasquale al 368 3047087, soprattutto per avere conferma che la giornata effettivamente si farà.
Associazione Yoga Sivananda,
Via cinque olivi, 4 _Vasto CH
Tel. 368 3047087 - 0873 520200
Blog: yogavasto.blogspot.it
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