Meditazione

"La chiave della felicità è nel gioire nella felicità degli altri e nel comprendere l'enormità della sofferenza umana: le nostre angosce, in confronto, diventano insignificanti."

"Siamo infelici, non perchè qualcuno ci rende tristi, ma perchè il nostro cuore si è così ristretto, che vogliamo solo la nostra felicità."

"Fermati e osserva: il luccichio nasconde il metallo, il bagliore nasconde il sole, l'onda nasconde la perla in fondo al lago, l'irrequietezza nasconde la fonte della felicità dentro di te!"

Swami Venkatesanada:
"Yoga, per la perfezione integrale"publicato da "Associazione Yoga Sivananda,Vasto,CH.

Shiatsu,Trattamenti a Vasto

Lo Shiatsu è una terapia di origine giapponese, si basa sulla pressione dei punti dei meridiani della Medicina Cinese e tecniche di stiramento, allo scopo di attivare ed equilibrare l'energia del corpo e favorire il benessere dell'individuo.

Diversi fattori, tra cui lo stress, creano degli squilibri nell'Energia Vitale o "KI", la quale diventa carente in alcune aree ed eccessiva in altre: attraverso tecniche specifiche, come la pressione mantenuta e costante sui punti, lo Shiatsu riequilibra il KI e aiuta a ritrovare il benessere.