Pratica di MEDITAZIONE
Il Sabato ore 18:00-19:30
Esercizi di respirazione, ripetizione di mantra, meditazione.
Partecipazione GRATUITA e aperta a tutti, con l'iscrizione all'Associazione.
E' consuetudine portare come dono un frutto, un fiore o una semplice preparazione da offrire e condividere.
Attraverso la pratica della Meditazione si ha esperienza della pace e dell'armonia interiore.
L'insegnamento di Swami Sivananda integra le diverse pratiche di Yoga per uno sviluppo armonioso della propria personalità: corpo-mente-spirito.
