YOGA A VASTO


Lezioni di YOGA a Vasto,
 info: 368 3047087, Via Cinque Olivi, 4 
Lezioni di gruppo:
Lunedì e Mercoledì  18:00, 19:15, 20:30 
Martedì e Giovedì 10:30
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In tutte le lezioni: posture intermedie e classiche, riequilibrio muscolare,
 consapevolezza della postura e del respiro,
 movimenti collegati al respiro che stimolano
 la forza di auto-armonizzazione presente nell'organismo,
 rilassamento finale.
 La durata è di 75 minuti.
Il corso di meditazione è aperto a tutti ed è gratuito; è necessario solo iscriversi all'Associazione.

Leggete qui i CONSIGLI PER LA PRATICA





LEZIONI INDIVIDUALI
 Esercizi adatti al miglioramento di: 
            - problematiche specifiche           
        - elasticità della colonna vertebrale      
 - scoliosi in età adolescenziale      
       - respirazione, rilassamento ...      

SEMINARI ED EVENTI







Informazioni: 368 3047087 - yogavasto@gmail.com 


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