Sabato 2 Giugno 2018, Giornata Yoga

SABATO  2 GIUGNO - GIORNATA YOGA

Pratica di Pranayama, Tecniche di Concentrazione e Meditazione
nei pressi dell'Eremo di San Bartolomeo in Legio (Roccamorice).

La partecipazione è gratuita ma è necessario comunicare la propria adesione. Infatti, in caso di avverse condizioni meteorologiche, l'evento  potrebbe essere rinviato.




- La partenza dal Centro Yoga di Vasto è stabilita per le ore 8:00.

 Il percorso è Vasto Nord, A14, A25 uscita Manoppello, Roccamorice.

  Punto di arrivo Eremo San Bartolomeo in Legio
  Parcheggio : Ristorante Macchie Di Coco.
- INCONTRO ALLA STAZIONE DI SERVIZIO "BRECCIAROLA"SULLA A25, ALLE 9:00
- La camminata è facile, portare però scarpe e abbigliamento adatti.
- Pranzo al sacco. Disporre tutto in uno zaino, per portare facilmente.
- Non è necessario un tappetino; volendo lo si può portare: portare un telo da mettere a terra.
- Le pratiche di Yoga si faranno prima del pranzo. Dopo pranzo si può decidere di restare nella zona

 o tornare alle macchine e visitare altri luoghi come l'Eremo di Santo Spirito nelle vicinanze.


Negli insegnamenti di Swami Sivananda, i diversi aspetti dello yoga sono integrati nella propria pratica quotidiana, per uno sviluppo armonioso di corpo-mente-spirito.  La stabilità della posizione, la regolazione del respiro e la capacità di concentrarsi portano un'ottima forma fisica, serenità mentale  e capacità di guidare la mente.

Pasquale: 368 3047087- Associazione Yoga Sivananda, Via Cinque Olivi, 4 - Vasto 






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