Libri di Swami Venkatesananda in italiano

Ramayana
Maharishi Valmiki, ed. Vidyananda, 368 pp. €18.00.
Considerato il primo poema epico d’origine umana nella letteratura sacra dell’India, il Ramayana ha plasmato nei millenni l’anima della nazione indiana, insegnando con bellissime storie e leggende mitologiche le più sublimi verità morali e spirituali.


Lo Yoga Integrale di Sivananda
Ed. Istituto di Scienze Umane, 208 pp. €14.00.
Swami Venkatesananda racconta del suo maestro Swami Sivananda di Rishikesh (1887/1963), autentico gigante nel vasto panorama della ricerca spirituale e dello Yoga moderno, che scrisse oltre 300 opere e contribuì, tra i primi, alla diffusione dello Yoga su scala mondiale. Il suo insegnamento, non settario e non esclusivista, asserisce l’importanza della sintesi tra le varie forme di Yoga, un approccio da lui definito “Yoga Integrale”.


Aspetti dello Yoga
Ed. Istituto di Scienze Umane, 140 pp. €10,00.

14 lezioni che espongono con chiarezza e profondità le principali pratiche dello yoga: asana, pranayama, mantra, meditazione, karma e reincarnazione, karma yoga, bhakti yoga, yoga integrale, ecc.


YOGA per la perfezione integrale
Associazione Yoga Sivananda, 300 pp. €12.00.
Un libro completo sullo Yoga, in cui lo swami espone la teoria e la pratica di questa disciplina vista come“un’arte e una scienza”. Le posizioni classiche dello yoga e gli esercizi di pranayama vengono spiegati in dettaglio, così karma, bhakti, hatha, raja e jnana yoga vengono esposte nelle rispettive sezioni. Notevoli anche i capitoli “Kundalini per la formazione del carattere” e “Laya Yoga”, non facilmente reperibili.


Gli Yoga Sutra di Patanjali
Associazione Yoga Sivananda, 71 pp. €4.00.
Una nuova traduzione interpretativa dei Sutra,”non destinata alla ricerca dello studioso, ma ad uno che è alla ricerca della Verità che lo libererà dall’ignoranza del sé”… “Quest’opera è chiaramente il vangelo della vita illuminata; non è una fuga dalla vita, né una ‘visione’ allucinante di essa. L’obiettivo è stato di esporre quel vangelo, evitando ogni tecnicismo e ponendo l’intera filosofia yoga in relazione alla vita ordinaria e semplice di ognuno.”


Amore Totale
Associazione Yoga Sivananda, 60 pp. €4.00.
Al soggetto del Bhakti Yoga, Swami Venkatesananda porta la ricchezza della sua conoscenza, saggezza e umorismo, intessuti dalla sua amorevole saggezza e da indimenticabili racconti umoristici. Sopra ogni altra cosa, è l’amore incondizionato dello swami che spicca e fa di questo libro una fonte di gioia per tutti coloro che desiderano realizzare la verità e avere l’esperienza di quell’amore.



Mantra Yoga
Associazione Yoga Sivananda, 20 pp. €2.00. «Tutti i giorni, persone d’ogni età e temperamento e di diverse religioni venivano a Rishikesh, all’ashram di Swami Sivananda, chiedendo: ”Voglio praticare lo Yoga, desidero vivere una vita spirituale, come devo cominciare?”. Allora, invece di dilungarsi in splendide teorie, il maestro diceva: “Ti darò un mantra, ripetilo giorno e notte”».



Il Nettare della Sapienza
Associazione Yoga Sivananda, 32 pp. €3.00.

Contiene l’ultimo insegnamento di Swami Venkatesananda, un amorevole invito ad essere come l’ape, alla ricerca del nettare della sapienza, come fonte di liberazione dalle limitazioni del corpo, dei sensi, dell’ego.





Alcuni di questi libri, e altri potete trovarli online in versione PDF al seguente collegamento:

YOGA A VASTO


Shiatsu, Ayurveda, Lezioni individuali
 info: 368 3047087, Via Cinque Olivi, 4 

Lezioni YOGA di  gruppo 2025
LUNEDI E MERCOLEDI
18:50, 20:20
GIOVEDI: 9:15
Meditazione e studio dei testi sullo Yoga
SABATO ore 17:00

--- Prenotazione necessaria per ogni corso ---
 
In tutte le lezioni di YOGA: posture intermedie e classiche, riequilibrio muscolare,
 consapevolezza della postura e del respiro,
 movimenti collegati al respiro che stimolano
 la forza di auto-armonizzazione presente nell'organismo,
 rilassamento finale.
 La durata è di 70 minuti.
Il corso di meditazione  è aperto a tutti ed è gratuito;
è necessaria solo l'iscrizione annuale di 10 euro all'Associazione.

Leggete qui i CONSIGLI PER LA PRATICA






LEZIONI INDIVIDUALI
 Esercizi adatti al miglioramento di: 
            - problematiche specifiche           
        - elasticità della colonna vertebrale      
 - scoliosi in età adolescenziale      
       - respirazione, rilassamento ...      

SEMINARI ED EVENTI







Informazioni: WhatsApp 368 3047087 - yogavasto@gmail.com 


YOGA IN VOLO



Lezione aperta a tutti,
con Amar D'Adamo.
E' richiesta la prenotazione.

Via Cinque Olivi, 4 - Vasto
368 3047087










MEDITAZIONE: pratica di pranayama, canto di mantra, studio dei testi e meditazione.
Programma gratuito, ad offerta libera per le spese.

                                     

------Per tutti i corsi è necessaria la prenotazione------
368 3047087

 


Corso di formazione
Operatore Trattamenti Ayurvedici
Secondo l’insegnamento del Maestro S.V. Govindan

Negli ultimi anni il Massaggio Ayurvedico ha destato nuovo interesse mondiale, grazie al riconoscimento dei suoi valori terapeutici. La medicina tradizionale dell’India o Ayurveda, la scienza della longevità si fonda su testi datati dal 2500 al 1700 a.C., che insegnano a mantenere un perfetto equilibrio tra le varie funzioni del corpo: in essa il Massaggio (Abhyanga) è parte integrante della terapia stessa.

Il massaggio è la più antica di tutte le terapie per alleviare il dolore, per rigenerare i tessuti del corpo e per mantenere in ordine e correggere il funzionamento degli organi interni. I trattamenti medici della tradizione ayurvedica del Kerala, che sono formulati tenendo conto di un approccio olistico d’interazione corpo-mente e hanno comprovato la loro efficacia nella terapia di molte malattie difficili da curare, adottano il massaggio come parte integrante della terapia stessa.

Il trattamento ayurvedico è eseguito con oli specifici, aiuta a rilassarsi, a distendere la mente e ritrovare un senso di pienezza per stare a proprio agio con se stessi; eseguito secondo le necessità di ognuno, offre uno spazio in cui lasciar cadere rigidità e ansia e ritrovare il benessere.

L'Abhyanga, che è la manipolazione scientifica dei tessuti soffici del corpo e consiste essenzialmente in sfioramenti, impasto e frizione, ci riporta a godere del presente, attraverso la piena consapevolezza delle sensazioni corporee; offre risultati immediati sciogliendo la tensioni accumulate nel corpo da pensieri, emozioni, vita sedentaria o al contrario iperattiva: esperienze che si trasformano in contratture muscolari e asimmetria della postura. Il trattamento agisce sulla colonna vertebrale, sul collo, sui muscoli, sui nervi, le articolazioni e le ossa e armonizza la relazione tra il sistema nervoso e il ritmo cardiaco. La circolazione sanguigna e linfatica sono riattivate, migliorando il nutrimento e la purificazione degli organi vitali, rimuovendo le tossine attraverso la pelle e gli altri organi deputati; praticato regolarmente, contribuisce a togliere l’adipe in eccesso.

La digestione e l’assimilazione sono favorite dal massaggio, lo stomaco e gli organi digestivi si rafforzano; si nota una maggiore efficienza di tutti gli organi dei sensi, è un aiuto contro l’insonnia, l’emicrania e la cura di tutte le malattie.

Per ottenere i migliori risultati, sono di fondamentale importanza la conoscenza professionale e l’esperienza dell’operatore.

Durata:
Il corso teorico-pratico che ha lo scopo di abilitare alla pratica dei Trattamenti insegnati dal Maestro S.V. Govindan si svolgerà nell’ambito di otto giornate principali (più altre parziali o intere di esercitazione e recupero).

Gli aspetti centrali del programma sono:
  • · Apprendimento dei principi fondamentali dell’Ayurveda.
  • · Collocazione del massaggio nella Medicina Tradizionale del Kerala,
  • · Dimostrazione e pratica ripetuta della sequenza completa del massaggio (abhyangam) come  insegnata dal maestro S.V. Govindan, nelle posizioni: supina, prona, decubito laterale, seduta,
  • · Dimostrazione e pratica di altre tecniche ayurvediche correlate.

Alla fine del corso si sosterrà un esame teorico-pratico di valutazione del profitto, con rilascio del Diploma Abilitativo, se in regola con la frequenza.

L'insegnante:
Pasquale D'Adamo è stato interprete e assistente personale del maestro Sri Govindan (discepolo del Mahatma Gandhi e uno dei principali divulgatori a livello mondiale del massaggio ayurvedico dell’India) nei suoi corsi d'insegnamento dal 1994 al 2005. Ha ricevuto da lui l’abilitazione all’insegnamento.

Quando:
 Giorni e orari devono essere concordati insieme ai partecipanti. Chi è interessato può mettersi in contatto per telefono 3683047087 o attraverso Whatsapp.

Partecipanti: Il corso è aperto a chi desidera imparare l’Arte del Massaggio basato sugli insegnamenti di S.V. Govindan, sia per una pratica professionale, sia familiare; numero di posti limitato.


NOTE PROFESSIONALI SULLA FIGURA DEL MASSAGGIATORE
In Italia l'attività di massaggiatore non è “codificata”: nel senso che non esiste una legge che vincoli e regolamenti la figura e la professione di Massaggiatore.

E' possibile svolgere legalmente l'attività di massaggiatore ai sensi della Costituzione Italiana (artt. 3, 4, 35, 41) e dal Codice Civile (artt. 2060, 2061, 2229), a patto di non sconfinare nei campi d’azione riservati alle professioni sanitarie, cioè nel settore medico, fisioterapico e infermieristico.

L’attività di operatore/operatrice in tecniche del massaggio NON va confusa con le professioni di estetista e di fisioterapista, ma è una professione in espansione e la richiesta di professionisti del settore è costantemente in crescita.


Pratica di MEDITAZIONE
Il Sabato ore 18:00-19:30
Esercizi di respirazione, ripetizione di mantra, meditazione.
Partecipazione GRATUITA e aperta a tutti, con l'iscrizione all'Associazione.
E' consuetudine portare come dono un frutto, un fiore o una semplice preparazione da offrire e condividere.
Attraverso la pratica della Meditazione si ha esperienza della pace e dell'armonia interiore.
L'insegnamento di Swami Sivananda integra le diverse pratiche di Yoga per uno sviluppo armonioso della propria personalità: corpo-mente-spirito.


Yoga, Respiro, Meditazione
Trattamenti Shiatsu e Massaggio
 Ayurvedico

info: 368 3047087





LIBRI DI SWAMI VENKATESANANDA IN PDF


Ecco alcune traduzioni di libri di Swami Venkatesananda,
precedentemente stampati, ora in formato PDF,
per una facile accessibilità a tutti.
LIBRI DA CONSULTARE

inoltre
INSEGNAMENTI VIDEO E CONFERENZE TRADOTTE IN ITALIANO

Parigi, Marzo 1982, durante il seminario
da cui il testo "E' Vero questo io ..."